目次
四季の調べ 第80号
医療法人 多胡クリニック 広報誌
令和8年7月1日 発行
多胡クリニックが発行する広報誌「四季の調べ」第80号が完成しました。
健康情報から地域の話題まで、盛りだくさんの内容でお届けします。
1巻頭特集「脂質管理目標値について」
院長・多胡卓治先生が、動脈硬化性疾患予防ガイドライン2022年版に基づき、脂質管理の目標値をわかりやすく解説します。
くわしく見る
LDL（悪玉）コレステロール・中性脂肪・HDL（善玉）コレステロールと動脈硬化の関係、久山町スコアを用いたリスク評価の考え方まで、フローチャートや一覧表を交えてまとめています。ご自身の健康管理の参考になる内容です。
#LDLコレステロール#動脈硬化予防#久山町スコア
2寄稿コーナー
成名小学校 宗森校長先生より
「地域の皆様に感謝〜成名コミュニティ・スクール4年目を迎えて〜」。地域と共に歩む学校づくりの様子や、令和9年4月の清泉小学校との統合への期待が綴られています。
今井和夫様（83歳）「シニア麻雀」
仲間と楽しく続ける麻雀を通じた交流と健康づくりの様子を紹介。頭の体操にもなり、勝っても負けても仲間と過ごすかけがえのない時間が語られています。
3健康・運動「転ばない体づくり」
理学療法士の資格を持つ医療事務・多胡卓哉さんが、無理なく続けられる足腰の運動を紹介します。
#椅子で立ち座り#かかと上げ#片足立ち#転倒予防
4まどか苑給食レシピ「人参しりしり」
栄養士・多胡真琴さん監修。だしで煮ることで人参がやわらかく、ツナの旨味でたっぷり食べられる一品です。
#5〜6人分#620kcal#高齢者にやさしい
このほか、外来からのお知らせ・新人紹介・多胡杯ゴルフコンペ・グラウンドゴルフ大会の成績報告なども掲載しています。
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